logo

مدرس و نویسنده مهارت های زندگی و ارتباطی

۱۹۹۰۰۰ تومـــان
۵۹۷۰۰ تومـــان
خرید با ۷۰% تخفیف
کد تخفیف دارید؟

ضمــانــت بـازگــشــت وجــه

دسترسی دائمی به آموزش

پشتیبانی و ارتباط با مدرس

امکان دانلود و پخش آنلاین

جزئیات آموزش

۴ درس در ۰ فصل

سطح

تمام سطوح

مدت زمان ۱۰۰ دقیقه
حجم ۱۶۶.۲۱ مگابایت

فصل ۱ دوره افزایش عزت نفس و خود باوری

۱

ضمیر خودآگاه و ضمیر ناخودآگاه

مشاهده رایگان
۲

نحوه برنامه ریزی ضمیر خودآگاه

۳

ضمیر ناخودآگاهتو بساز

۴

نشانه های عزت نفس کم

۵

چه کاری باید انجام دهیم؟

توضیحات "دوره افزایش عزت نفس و خود باوری" :

در دوره افزایش عزت نفس و خود باوری، به مواردی که افراد برای خود سازی دوباره و افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس خودشان نیاز دارند خواهیم پرداخت.

عزت نفس چیست؟

عزت نفس کلید پشت بسیاری از تصمیمات شما، برخوردهایتان و حالات روحی ای است که در طول روز تجربه می کنید. در واقع عزت نفس تصوریست که شما نسبت به خودتان دارید. اگر این تصویر ارزشمند باشد باعث می شود بیشتر در زندگی تان پیشرفت کنید، از زندگی لذت ببرید و خوشحال باشید ولی اگر تصویری که از خودتان دارید بی ارزش و منفی باشد آن وقت می تواند تاثیرات بسیار بدی در انتخاب هایی که می کنید، آدم هایی که به زندگی تان راه می دهید و مسیرهایی که می روید بگذارد.

ویژگی های شخصی که عزت نفس بالایی دارد:

- مستقل عمل می کند.
- مسئولیت پذیر است.
- به پیشرفت هایش افتخار می کند.
- به چالش های جدید مشتاقانه رو می آورد.
- دامنه وسیعی از احساسات و هیجان را نشان می دهد.
- ناکامی را به خوبی تحمل می کند.
- می تواند خود را محاکمه کند.
- احساس می کند می تواند دیگران را تحت تاثیر قرار دهد.

ویژگی های شخصی که عزت نفس بالا ندارد:

- توانایی های خود را دست کم می گیرند. مدام با خود می گویند نمی توانم این کار را انجام دهم.
- به راحتی تحت تاثیر احساسات، خشم و تلقین ها قرار می گیرد.
- دامنه ی محدودی از عواطف و احساسات نشان می دهد، زیرا فکر می کند افکار و احساسات او ممکن است برای دیگران مسخره به نظر بیاید.
- از موقعیت های نگرانی زا می گریزد.
- بهانه جویی می کند و زود ناامید می شود.
- مسئولیت پذیر نیست.
- از زندگی خودش لذت نمی برد.

عزت نفس و داشتن آن به سلامت روان ما بسیار کمک می کند و فردی که دارای عزت نفس بالایی است زندگی سرشار از شادی و خوشبختی تجربه می کند. این دوره برای کسانی که نیاز دارند یک خود سازی دوباره برای خودشان داشته باشند و عزت نفس و اعتماد به نفس خودشان را بالا ببرند مناسب است. دوستان عزیز اگر می بینید که خودتان را دوست ندارید و خیلی زود از خودتان ناراحت می شوید، و احساس گناه به سراغ شما زود می آید یا گفتگوهای درونی خوبی با خودتان ندارید، حتما باید یک تغییر اساسی برای خودتان ایجاد کنید و ما در این دوره به شما آموزش می دهیم که چگونه این کار را انجام دهید!

آنچه در دوره افزایش عزت نفس و خود باوری بیان خواهد شد:

• عزت نفس چیست؟
• چرا به عزت نفس نیازمندیم؟
• ویژگی های کلی افراد دارای عزت نفس و فاقد آن
• تقویت عزت نفس
• تقویت خود باوری
• 25 گام برای تقویت عزت نفس

اما شاید سوالاتی در ذهن شما شکل بگیرد مثل:

آموزش ها کاربردی نیستند؟ با آموزش حالم خوب نمی شود؟ من نمی توانم تغییر کنم؟ چندبار سعی کردم شکست خوردم و بازهم شکست می خورم؟

در جواب باید بگوییم ما با آموزش درست و اصولی، بهترین خودمان می شویم و حال خودمان نسبت به خودمان خوب خواهد شد بنابراین اتفاقات بزرگی را رقم می زنیم، پس شما با سرمایه گذاری در این دوره مطمئن باشید دستاوردهای مناسبی به ارمغان خواهید آورد.

همین الان اقدام کنید و این دوره را تهیه کنید منتظر نظرات شما در مورد این دوره هستیم. یادتان نرود که تمرین های این دوره را انجام دهید تا بتوانید دستاورد بیشتری از این دوره دریافت کنید.

اهداف دوره افزایش عزت نفس و خود باوری چیست؟

صادقانه بگوییم که اگر تمام عواملی که باعث رسیدن هر شخصی به موفقیت، دستاورد و یا هدف می شود را روی یک کفه ی ترازو باشد و عزت نفس را روی کفه ی دیگر ترازو بگذاریم، کفه ی عزت نفس سنگین تر خواهد بود. خبر خوش این است که ما می توانیم با کار کردن روی خودمان به همه چیزهایی که تصورش را می کنیم برسیم. تغییر از درون نیاز یک انسان است. ما باید به طور مداوم تغییر کنیم تا بتوانیم خود را با شرایط سازگار کنیم! که درست انتخاب کنیم… که درست تصمیم بگیریم… که همیشه دیده شویم… که به راحتی متقاعد کنیم. و زندگی خوبی داشته باشیم! مطمئنا بعد از گذراندن این دوره تلنگر مناسبی به شما وارد خواهد شد و از این به بعد قدر زندگی خود را بیشتر خواهید دانست.

این دوره برای چه کسانی مفید است؟

- افرادی فکر می کنند عزت نفس پایینی دارند.
- افرادی که می خواهند عزت نفس خود را افزایش دهند.
- این دوره برای کسانی که نیاز دارند یک خود سازی دوباره برای خودشان داشته باشند و عزت نفس و اعتماد به نفس خودشان را بالا ببرند مناسب است. 

چگونه کیفیت آموزش تضمین می شود؟

قبل از شرکت در دوره آموزشی شما می توانید پیش نمایش و ۱ قسمت آموزشی از ۴ قسمت را رایگان مشاهده کنید.(آموزش هایی که در سمت راست آن ها قفل باز است قبل از خرید و ورود در آموزش قابل مشاهده است)

با اطمینان دوره آموزشی "دوره افزایش عزت نفس و خود باوری" را بخرید در صورتی که این آموزش مطابق با اطلاعات آن نبود و شما از خرید راضی نبودید، بازگشت وجه به طور انجام می شود.

امکان سوال از مدرس وجود دارد؟

امکان سوال از مدرس در بخش گفتگو ها مهیا است همچنین در صفحه پروفایل مدرسین شبکه های اجتماعی آنها جهت تعامل قرار دارد.

نحوه دسترسی به آموزش چگونه است؟

امکان دانلود و پخش آنلاین دوره وجود دارد و شما به طور دائم به آن دسترسی دارید.

امتیاز کلی دوره

( ۰)

تعداد بررسی های ثبت شده : ۰

هنوز بررسی برای این آموزش ثبت نشده است

بیشتر