% ۱۰ پکیج آموزش یوگا در 40 روز برای شروع یوگا در خانه بسیار مناسب است و از بهترین آموزش های یوگا و مدیتیشن در سال 2019 می باشد که به زبان فارسی دوبله شده است. ۱۱:۳۰:۲۸ پکیج آموزش یوگا و مدیتیشن در خانه - دوبله فارسی مدرس: گروه آموزشی عرفان ۲۶۰۰۰۰ تومان ۲۳۴۰۰۰ تومان
در بخش اول از دوره آموزش یوگا در خانه با کمک دو مربی انجام صحیح آساناهای یوگا را مرحله به مرحله در سطح مقدماتی در 28 ساعت ویدیو آموزش فرا خواهید گرفت. ۱۳:۴۴:۵۷ آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز - سطح مقدماتی مدرس: صدیقه جوادپور ۶۶۰۰۰۰ تومان
% ۶۵ دوره پیش رو، شامل 10 ساعت ویدیو آموزشی با هدف ورزش در خانه و کاهش چربی های شکمی و ساخت سیکس پک طراحی شده، که در عرض دو ماه می توانید سیکس پک بسازید. ۰۷:۱۳:۴۴ پکیج آموزش کاهش چربی های شکم و پهلو | ساخت سیکس پک در دو ماه - سطح دو مدرس: مسعود پورتیموری ۲۴۹۰۰۰ تومان ۸۷۱۵۰ تومان
گشایش ژوکو پیانو یکی از شاخه های شروع بازی ایتالیایی است، که در آموزش گشایش ژوکو پیانو در شطرنج به بررسی کامل این گشایش در شطرنج می پردازیم. ۰۰:۱۴:۳۴ آموزش گشایش ژوکو پیانو در شطرنج مدرس: سینا جُدِیر رایگان
% ۸۰ در دوره آموزش اسنوبود قصد داریم تکنیک های اسنوبود در برف پودر و تکنیک های پرش را از سطح مبتدی تا پیشرفته در قالب فیلم دوبله شده آموزش دهیم. ۰۳:۴۰:۵۸ فیلم آموزش اسنوبرد از مبتدی تا پیشرفته - دوبله فارسی مدرس: موسسه فرهنگ و هنر رهافیلم ۴۰۰۰۰۰ تومان ۸۰۰۰۰ تومان
% ۷۸ دوره فول فیتنس سطح 2، یک برنامه ورزشی کاملاً حرفه ای و جذاب است که به ورزشکار این امکان را می دهد تا تمرینات چربی سوزی و عضله سازی را در خانه انجام دهند. ۱۰:۲۴:۴۰ دوره فول فیتنس برای چربی سوزی و عضله سازی - سطح 2 مدرس: مسعود پورتیموری ۲۳۹۰۰۰ تومان ۵۲۵۸۰ تومان
% ۶۵ در دوره مدیتیشن از مبتدی تا پیشرفته با شناخت اصول اصلی این ورزش ذهنی، به آرامش ذهنی خواهید رسید و می توانید سطح فرکانس خود را بالا ببرید. ۰۲:۳۳:۰۳ آموزش مدیتیشن از مبتدی تا پیشرفته مدرس: مهدی کاردان ۲۰۰۰۰۰ تومان ۷۰۰۰۰ تومان
% ۶۵ در این پکیج قصد داریم یک برنامه 6 روزه برای ورزش روزانه سبک و حرکات اصلاحی به مدت دوماه برای تقویت عضلات و مفاصل سالمندان و پدر مادرها در خانه ارائه کنیم. ۰۵:۴۵:۰۱ پکیج آموزش ورزش برای سالمندان و پدر مادرها در خانه مدرس: مسعود پورتیموری ۴۹۹۰۰۰ تومان ۱۷۴۶۵۰ تومان
% ۷۴ تمرینات قدرتی نقش مهمی در بهبود قدرت عضلات و افزایش عملکرد ورزشی افراد دارند. در این دوره با اصول تمرینات قدرتی و علم تمرین برای ساخت بدنی زیبا آشنا می شوید. ۰۸:۲۷:۰۲ دوره اصول تمرینات قدرتی برای ساخت بدنی زیبا | دوره علمی قدرت پنهان بدن مدرس: Powerclub Persian ۶۹۸۰۰۰ تومان ۱۸۱۴۸۰ تومان
% ۶۵ در دوره پکیج آموزش اصول اولیه یوگا قصد داریم در دو ساعت بصورت پیشرفته به آموزش ضروری ترین تمارین جسمی و ذهنی و انجام حرکات ایمن و پایدار در یوگا بپردازیم. ۰۲:۰۵:۰۵ پکیج آموزش اصول اولیه یوگا مدرس: محمد رضا مفید ۱۶۵۰۰۰ تومان ۵۷۷۵۰ تومان
% ۷۸ فیلم آموزش اسکی، دوره ای جذاب با دوبله فارسی است که در آن مهارت ها و تکنیک های اسکی روی برف از سطح مبتدی تا پیشرفته آموزش داده می شود. ۰۲:۵۷:۴۴ فیلم آموزش اسکی از مبتدی تا پیشرفته - دوبله فارسی مدرس: موسسه فرهنگ و هنر رهافیلم ۴۰۰۰۰۰ تومان ۸۸۰۰۰ تومان
% ۷۸ سطح دو دوره بدنسازی با دمبل یک برنامه 10 هفته ای برای تمرینات سوپر هیت در خانه است که با تمرکز برروی تقویت عضلات و رسیدن به بدن زیبا و فیتنس طراحی شده است. ۰۶:۰۶:۴۶ دوره بدنسازی در خانه با دمبل - سطح دو مدرس: مسعود پورتیموری ۲۳۹۰۰۰ تومان ۵۲۵۸۰ تومان
% ۶۵ سطح یک دوره بدنسازی با دمبل یک برنامه آموزشی 8 هفته ای در خانه است که برای تمرینات فول بادی با تمرکز بر روی گروه های عضلانی تهیه شده است. ۰۴:۴۱:۰۶ دوره بدنسازی در خانه با دمبل - سطح یک مدرس: مسعود پورتیموری ۱۹۹۰۰۰ تومان ۶۹۶۵۰ تومان
% ۷۴ در این دوره آموزشی با انجام تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی در منزل قصد داریم دردهای ناحیه کمر را کاهش دهیم و به درمان دیسک کمر بپردازیم. ۰۱:۵۸:۱۴ دوره درمان دیسک کمر با حرکات اصلاحی در منزل مدرس: مسعود پورتیموری ۳۰۰۰۰۰ تومان ۷۸۰۰۰ تومان
% ۷۴ در دوره درمان دیسک گردن، از طریق انجام حرکات و تمرینات اصلاحی در منزل می خواهیم دردهای ستون فقرات گردن را با ورزش بهبود دهیم. ۰۲:۲۸:۵۹ دوره درمان دیسک گردن با ورزش در منزل مدرس: مسعود پورتیموری ۳۰۰۰۰۰ تومان ۷۸۰۰۰ تومان
% ۷۴ در دوره پیشرفته اصول تناسب اندام و سلامت بدن در بیش از 2 ساعت جو هُلدر اصول و روش های سلامتی را برای داشتن تغذیه و ذهن سالم به شما می آموزد. ۰۲:۴۴:۲۰ آموزش اصول تناسب اندام و سلامت بدن با جو هلدر مدرس: محمد رضا مفید ۱۶۵۰۰۰ تومان ۴۲۹۰۰ تومان
% ۷۰ دوره فول فیتنس سطح 1، یک برنامه آموزشی و تمرینی برای عضله سازی و چربی سوزی است که به شما کمک می کند تا چربی های اضافی را به مرور زمان از بین ببرید. ۰۷:۲۹:۴۶ دوره فول فیتنس برای چربی سوزی و عضله سازی - سطح 1 مدرس: مسعود پورتیموری ۲۰۰۰۰۰ تومان ۶۰۰۰۰ تومان
% ۶۵ در ترم دو دوره آموزش شطرنج قصد داریم در بیش از 7 ساعت بصورت کامل شما را با شطرنج در سطح مقدماتی آشنا سازیم. ۰۷:۲۰:۳۸ آموزش شطرنج | ترم دو مبتدی مدرس: نایان جعفرزاده ۲۵۰۰۰۰ تومان ۸۷۵۰۰ تومان
% ۶۵ این دوره شامل 4 ویدیو آموزشی می باشد که با هدف درمان و افزایش قد توسط مسعود پورتیموری طراحی شده است که کل مدت زمان دوره ۱۲هفته به طول می انجامد. ۰۲:۰۷:۴۲ آموزش افزایش قد - معجزه رشد و درمان مدرس: مسعود پورتیموری ۲۹۹۰۰۰ تومان ۱۰۴۶۵۰ تومان
در سطح متوسط آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز قصد داریم در 13 ساعت ویدیو آموزشی به آموزش تکنیک رفت، ماندن و برگشت آساناهای یوگا بپردازیم. ۱۴:۰۷:۳۶ آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز - سطح متوسط مدرس: صدیقه جوادپور ۶۶۰۰۰۰ تومان
% ۶۵ در ترم یک دوره آموزش شطرنج قصد داریم در حدود 5 ساعت بصورت کامل شما را با قوانین و اصول بازی شطرنج در سطح مبتدی آشنا سازیم. ۰۵:۲۲:۴۳ آموزش شطرنج | ترم یک مبتدی مدرس: نایان جعفرزاده ۲۰۰۰۰۰ تومان ۷۰۰۰۰ تومان