| سطح | تمام سطوح |
| مدت زمان | ۱۱۵ |
| حجم | ۱۵۳.۸۸ مگابایت |
در فیلم وبینار آموزش مهارت تاب آوری، یاد میگیرید چگونه با بحران ها و مشکلات زندگی مواجه شوید، تاب آوری خود را تقویت کنید و با تغییرات زندگی هماهنگ شوید.
در دنیای پرچالش امروز، یادگیری مهارت تاب آوری ضروری و یکی از واجب ترین مهارت هاست. مهارتی که به شما کمک می کند در مواجهه با سختی ها، احساسات خود را کنترل کرده و بهترین واکنش ها را نشان دهید. در این دوره، ابزارها و راهکارهای عملی ارائه می کنیم تا بتوانید با تغییرات و بحران های زندگی با آرامش و انعطاف بیشتری برخورد کنید. یاد میگیرید چطور در شرایط بحرانی، آرامش خود را حفظ، استرس و اضطراب را کاهش دهید و بهترین نسخه خود را نشان دهید. در واقع یاد می گیرید چگونه با تغییرات زندگی هماهنگ شوید و از ناپایداری ها و چالش ها هراسی نداشته باشید. با یادگیری تکنیک های این آموزش می توانید تغییرات غیرمنتظره را به فرصت تبدیل کنید و مسیر رشد خود را با آرامش ادامه دهید. این وبینار بخشی از دسته آموزش های توسعه فردی است و مهارت های لازم برای رشد و پیشرفت شخصی را می آموزید.
آنچه در وبینار آموزش مهارت تاب آوری | هماهنگ شدن با تغییرات زندگی [رایگان] بیان می شود:
• جان سختی چیست؟
• بهترین راه های تاب آور شدن
• تاب آوری با سرسختی فرق دارد
• چرا برخی تاب آورند و برخی دیگر نه؟
• چگونه موانع سر راهمان را پیش بینی کنیم؟
• چطور در مقابل تغییرات، انعطاف پذیر باشیم؟
در پایان، هماهنگ شدن با تغییرات زندگی، تاب آوری روانی و کنترل احساسات را یاد می گیرید.
- کسانی که فکر می کنند قدرت و مهارت لازم را برای تاب آوری و تحمل مشکلات ندارند.
- کسانی که وقتی بحران یا اتفاقی پیش بینی نشده رخ می دهد، فورا خود را باخته و احساس ضعف می کنند.
- کسانی که سردرگم اند و به دنبال بهترین راه های تاب آوری می گردند.
- کسانی که می خواهند قوی تر شوند و به جای پناه گرفتن در گوشه ای، به مبارزه و مواجهه با مشکلات برخیزند.
- کسانی که ترس بر آن ها غلبه کرده و عافیت طلبی را به مبارزه جویی ترجیح داده اند.
- کسانی که می خواهند از عذاب وجدان رها شده و مهارت ها و ابزارهای لازم برای تاب آوری و جان سختی را به دست آورند.
امکان دانلود و پخش آنلاین دوره وجود دارد و شما به طور دائم به آن دسترسی دارید. این آموزش رایگان عرضه شده است و شما می توانید تمامی قسمت های وبینار آموزش مهارت تاب آوری | هماهنگ شدن با تغییرات زندگی [رایگان] را به طور رایگان دانلود کنید
هنوز بررسی برای این آموزش ثبت نشده است
