۷۸۴۰۰ تومـــان
۵۸۸۰۰ تومـــان
۱ خریــــد
با تخفیف ۲۵ درصد باقی مانده
جزئیات

۴۱ درس در ۶ فصل

سطح

تمام سطوح

مدت زمان ۷۱۸ دقیقه
حجم ۳۳۴۸.۹۸ مگابایت
اشتراک گذاری در

توضیحات "پکیج آموزش یوگا در خانه - دوبله فارسی" :

پکیج آموزش یوگا در 40 روز برای شروع یوگا در خانه بسیار مناسب است و یکی از بهترین آموزش های یوگا در سال 2019 می باشد که به خوبی به زبان فارسی دوبله شده است.

ویژگی های مهم پکیج آموزش یوگا در 40 روز:

1. می توانید آن را در خانه انجام دهید در حالی که زمان کمی از شما می گیرد( حدودا بین 20 تا 30 دقیقه)

2. در این زمان کم، بسیار به آرامش (سلامت روح) و تقویت قوای جسمانی (سلامت جسم ) شما کمک می کند.

3. مدرس بسیار با تجربه است و هنگامی که به آن گوش می کنید و تمرینات را انجام می دهید حس می کنید که یک مربی واقعی در جلو شما قرار دارد و به شما تمرین می دهد زیرا گاهی گوشزد هایی که می کند بسیار درست و به موقع است و نشان از تجربه مدرس دارد.

4. مدرس در زمینه آموزش با تجربه و محبوب است (آی دی اینستاگرام مدرس آموزش timsenesiyoga ).

5. این دوره یک چالش 40 روزه است که می توانید با استفاده از آموزش های این دوره سالمت جسمانی و روحی خود را تضمین کنید.

**یوگا در کشور های پیشرفته بسیار محبوب و همه گیر است . پیشنهاد می شود که اگر تا به حال یوگا انجام نداده اید حتما ویدیو های رایگان این آموزش را در خانه امتحان کنید مطمئنا نظر شما به یوگا جلب می شود**


**یوگا فواید زیادی دارد برخی از آنها را با شما در میان می گذاریم تا تشویق شوید که این ورزش عالی را امتحان کنید**

  1. یوگا استرس را از بین می‌برد. 

  2. هر جایی می‌توانید یوگا کنید .  

  3. تنفس درست را یاد می‌گیرید .  

  4. به تقویت ایمنی بدن کمک می کند. 

  5. محرک‌های عصبی مربوط به عروق قلبی را تقویت می‌کند.  

  6. اضطراب عصبی و حسی را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.  

  7. با افزایش تبادل اکسیژن و دی‌اکسید کربن، میزان سم‌زدایی را بهبود می‌بخشد.  

  8. با توزیع انرژی میان غدد داخلی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.  

  9. ذهن را آرام و تعادل ذهنی و جسمی ایجاد می‌کند.  

  10. لاغر و قوی‌تر می‌شوید.  

 


توجه: قبل از شرکت در دوره آموزشی شما می توانید پیش نمایش و ۷ قسمت آموزشی از ۴۱ قسمت را رایگان مشاهده کنید.(آموزش هایی که در سمت راست آن ها قفل باز است قبل از خرید و ورود در آموزش قابل مشاهده است)

توجه: با اطمینان دوره آموزشی "پکیج آموزش یوگا در خانه - دوبله فارسی" را بخرید در صورتی که این آموزش مطابق با اطلاعات آن نبود و شما از خرید راضی نبودید، بازگشت وجه انجام می شود.

پیش نیازهای پکیج آموزش یوگا در خانه - دوبله فارسی :

کسانی که مشکل خاص جسمی ندارند می توانند از این آموزش استفاده کنند. کسانی که تا به حال یوگا انجام نداده اند می توانند از این دوره استفاده کنند. (حتما یک درس آن را امتحان کنید)

هدف گذاری دوره آموزشی :

این دوره آموزشی برای شروع یوگا توسط افراد مقدماتی عالی است همچنین کسانی که با یوگا آشنا هستند و حرفه ای نیستند می توانند از این دوره استفاده کنند تا ویدیو های این دوره مثل یک مربی کنار آنها باشد و به آنها تمرین دهد همچنین کیفیت تدریس این مربی کاملا تایید شده و بی نقص است و یک انتخاب موفق برای شروع یوگا است.

فصل ۱ سطح مقدماتی

۱

۲

۳

۴

۵

۶

۷

۸

۹

۱۰

۱۱

فصل ۲ سطح متوسط

۱

۲

۳

۴

۵

۶

۷

۸

۹

۱۰

فصل ۳ سطح پیشرفته

۱

۲

۳

۴

۵

۶

۷

۸

۹

۱۰

فصل ۴ حرکات پیلاتس کلاسیک

فصل ۵ یوگا ویژه لاغری و چربی سوزی

فصل ۶ چالش هفت روزه مدیتیشن

۱

۲

۳

۴

۵

۶

۷

امتیاز کلی دوره

( ۴.۸۶)

تعداد بررسی های ثبت شده : ۲۱

پروفایل
فاطمه شهبازی
امتیاز من به این دوره
کیفیت

من واقعا راضی هستم از این دوره ممنون از سایت خوب لیموناد


پروفایل
یوسف عابدینی
امتیاز من به این دوره
بدون عنوان

ممنونم


پروفایل
هما سپهر
امتیاز من به این دوره


پروفایل
تارا محمدی
امتیاز من به این دوره
یوگا

مفید بود


پروفایل
احسان حسین پور
امتیاز من به این دوره


پروفایل
علی میر
امتیاز من به این دوره
عالی

کاملا آموزش حرفه ای و متوالی


بیشتر