logo campain

دكتری علوم شناختي، گرايش مدلسازی - مربی درجه سه یوگا

همکاران : سولماز
۶۰۰۰۰۰ تومـــان
۴۸۰۰۰۰ تومـــان
خرید با ۲۰% تخفیف
کد تخفیف دارید؟

ضمــانــت بـازگــشــت وجــه

دسترسی دائمی به آموزش

پشتیبانی و ارتباط با مدرس

امکان دانلود و پخش آنلاین

جزئیات آموزش

۱۰ درس در ۰ فصل

سطح

مقدماتی

مدت زمان ۸۲۴ دقیقه
حجم ۲۰۴۷.۴۵ مگابایت

فصل ۱ آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز - سطح مقدماتی

۱

نمونه آموزش

مشاهده رایگان
۲

آموزش یوگا مقدماتی در خانه - جلسه اول

سیلابس آموزشی ده جلسه در فایل ضمیمه ارائه شده است.

۳

آموزش یوگا مقدماتی در خانه - جلسه دوم

سیلابس آموزشی ده جلسه در فایل ضمیمه ارائه شده است.

۴

آموزش یوگا مقدماتی در خانه - جلسه سوم

سیلابس آموزشی ده جلسه در فایل ضمیمه ارائه شده است.

۵

آموزش یوگا مقدماتی در خانه - جلسه چهارم

سیلابس آموزشی ده جلسه در فایل ضمیمه ارائه شده است.

۶

آموزش یوگا مقدماتی در خانه - جلسه پنجم

سیلابس آموزشی ده جلسه در فایل ضمیمه ارائه شده است.

۷

آموزش یوگا مقدماتی در خانه - جلسه ششم

سیلابس آموزشی ده جلسه در فایل ضمیمه ارائه شده است.

۸

آموزش یوگا مقدماتی در خانه - جلسه هفتم

سیلابس آموزشی ده جلسه در فایل ضمیمه ارائه شده است.

۹

آموزش یوگا مقدماتی در خانه - جلسه هشتم

سیلابس آموزشی ده جلسه در فایل ضمیمه ارائه شده است.

۱۰

آموزش یوگا مقدماتی در خانه - جلسه نهم

سیلابس آموزشی ده جلسه در فایل ضمیمه ارائه شده است.

۱۱

آموزش یوگا مقدماتی در خانه - جلسه دهم

سیلابس آموزشی ده جلسه در فایل ضمیمه ارائه شده است.

توضیحات "آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز - سطح مقدماتی" :

در بخش اول از دوره آموزش یوگا در خانه با کمک دو مربی انجام صحیح آساناهای یوگا را مرحله به مرحله در سطح مقدماتی در 28 ساعت ویدیو آموزش فرا خواهید گرفت.

با آموزش یوگا مقدماتی توسط مربیان رسمی فدراسیون ورزش های همگانی و با سابقه درخشان در کانون یوگا، شما می توانید مرحله به مرحله بدن خود را آماده کنید و انعطاف و قدرت بدنی خود را به آرامی افزایش دهید و به مرور هماهنگی ذهن و بدن را تجربه کنید.

یوگا مجموعه ای از فعالیت های جسمی، ذهنی، و روحانی است و امروزه می دانیم که ورزش یوگا تمرینی برای قرار دادن ذهن و بدن در کنار یکدیگر است. از فواید ورزش یوگا این است که شما با انجام منظم آن می توانید تنفس، افکار و قرارگیری بدنتان را طوری تنظیم کنید که استرس تان کاهش پیدا کرده و آرام تر از قبل شوید. ورزش یوگا فواید بسیار زیادی برای ذهن و بدن دارد، هر چند که همه آن ها امروزه توسط علم ثابت نشده است.

آنچه در دوره آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز - سطح مقدماتی بیان می شود:

• آموزش صحیح حرکات نشسته
• آموزش صحیح حرکات ایستاده
• آموزش صحیح حرکات وضعیت چهارپایه
• آموزش صحیح حرکات خوابیده
• و ... 

 در آموزش یوگا در منزل با کمک دو مربی انجام صحیح آساناهای یوگا را مرحله به مرحله از سطح مقدماتی تا تکمیلی فرا خواهید گرفت. این آموزش ها در 10 جلسه تهیه شده است که آموزش یوگا مقدماتی می باشد و باید هر ویدیو را در یک هفته تمرین کنید. این دوره بر اساس سبک کانون یوگا (هارمونیک یوگا) در سه سطح و هر سطح در ده جلسه تهیه شده است.

اهداف آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز - سطح مقدماتی چیست؟

آماده سازی مفاصل و ماهیچه ها برای آساناهای اصلی و قویتر یوگا 

این دوره برای چه کسانی مفید است؟

برای تمام افراد خصوصا کسانی که نیاز دارند قدرت و انعطاف بدن خود را همزمان بالا ببرند و به هماهنگی ذهن و جسم دست پیدا کنند.

مناسب برای شروع یوگا و کسانی که در سطح ۱و ۲ کانون یوگا هستند.

از چه ابزار ها و نرم افزار هایی در این دوره استفاده می شود؟

مت یوگا با چسبندگی مناسب، آجر یوگا و کوسن یوگا، طناب یوگا

چگونه کیفیت آموزش تضمین می شود؟

قبل از شرکت در دوره آموزشی شما می توانید پیش نمایش و ۱ قسمت آموزشی از ۱۰ قسمت را رایگان مشاهده کنید.(آموزش هایی که در سمت راست آن ها قفل باز است قبل از خرید و ورود در آموزش قابل مشاهده است)

با اطمینان دوره آموزشی "آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز - سطح مقدماتی" را بخرید در صورتی که این آموزش مطابق با اطلاعات آن نبود و شما از خرید راضی نبودید، بازگشت وجه به طور انجام می شود.

امکان سوال از مدرس وجود دارد؟

امکان سوال از مدرس در بخش گفتگو ها مهیا است همچنین در صفحه پروفایل مدرسین شبکه های اجتماعی آنها جهت تعامل قرار دارد.

نحوه دسترسی به آموزش چگونه است؟

امکان دانلود و پخش آنلاین دوره وجود دارد و شما به طور دائم به آن دسترسی دارید.

امتیاز کلی دوره

( ۵)

تعداد بررسی های ثبت شده : ۱

پروفایل
افروز زارعی
امتیاز من به این دوره

عالی


بیشتر