در این ویدیو کوتاه، راه های کاهش تنش و اضطراب در دوره های سخت زندگی را مرور می کنیم تا در دوران کرونا بتوانیم شادابی و سلامتی را در زندگی جاری کنیم. ۰۰:۰۴:۵۷ چگونه استرس را کاهش دهیم تا در بحران هایی مانند کرونا سلامت باشیم؟ مدرس: مرضیه اسدزاده رایگان
