logo campain

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی و مربی فدراسیون بدنسازی

توضیحات "درمان دیسک گردن با ورزش" :

در ویدیو درمان دیسک گردن با ورزش، خواهید دید که چطور با انجام حرکات ورزشی می توانید دردهای ناحیه گردن را کاهش و بهبود دهید.

کم تحرکی و نشستن ها و ایستادن های بلند مدت و استفاده غیراصولی از تلفن همراه عوامل اصلی بروز درد و آسیب دیسک گردنی هستند. اما نگران نباشید با همین چند حرکت ساده خارق العاده که در فیلم ورزش دیسک گردن برای درمان دیسک گردن توضیح داده شده با دو بار تمرین در روز پس از دو الی سه هفته خواهید توانست که با دیسک گردنی و دردهای ناحیه گردن خود مقابله کنید و آن ها را بهبود دهید.

در آموزش درمان دیسگ گردن با ورزش به انجام حرکات ورزشی برای دیسک گردن، نرمش برای دیسک گردن و درمان دیسک گردن در منزل بصورت اصولی خواهیم پرداخت.

"درمان دیسک گردن با ورزش" رایگان می باشد و می توانید این آموزش را به صورت رایگان دانلود کنید